مطالب نوشته شده در موضوع «پزشکی»

22 نکته تغذیه‌ای برای آن ‌که نمره سلامت‌تان 20 شود

نوشته شده توسط:بهزاد عباری صالح | ۰۱ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۶:۴۸ | ۰ دیدگاه

تغذیه خوب برای زندگی خوب نگاهی به اطرافتان بیندازید؛ تقریبا هرکسی را می‌بینید یا رژیم‌ غذایی خاصی را رعایت می‌کند یا خسته از امتحان کردن انواع رژیم‌ها به‌دنبال راه‌های میانبر دیگری برای کاهش وزن است. شما جزو کدام گروه هستید؟ آیا مفهوم دقیق رژیم غذایی را می‌دانید؟ همیشه رژیم غذایی به معنی رعایت...

ادامه ی مطلب

10 تفاوت عمده بین مغز زنان و مردان!

نوشته شده توسط:بهزاد عباری صالح | ۰۱ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۶:۴۷ | ۱ دیدگاه

پس بار دیگر که همسر، دوست یا پدر و مادرتان به شما تذکر دادند که چطور باید کاری را انجام می‌دادید، در این صورت به این ده فرق اساسی بین زن و مرد رجوع کنید.

ادامه ی مطلب

فایده های شگفت انگیز نعمت لبخند در زندگی

نوشته شده توسط:بهزاد عباری صالح | ۰۱ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۶:۴۰ | ۰ دیدگاه

[گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org] لبخند چیزی فراتر از نشان دادن خوشایند بودن چیزی است. تحقیقات روانشناسی ۱۰ فایده لبخند زدن را بیان می‌کنند. آدمها همیشه لبخند می‌زنند، مخصوصاً وقتی در جمع هستند اما لبخند فقط نشان دهنده شاد بودن آنها نیست. ما از لبخند برای اهداف خاص اجتماعی استفا...

ادامه ی مطلب

با روش های زیر بدون رژیم گرفتن لاغر شوید

نوشته شده توسط:بهزاد عباری صالح | ۰۱ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۶:۳۸ | ۰ دیدگاه

وزن کم کردن امروزه امر بسیار مهمی است که برای افرادی که اضافه وزن دارند ، از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مطلب قصد داریم راهکاری را برای کسانی که تمایل دارند وزن خود را بدون داشتن رژیم های لاغری کم کنند ارائه دهیم. یکی از راههای داشتن اندامی متناسب رعایت رژیم غذایی است، اما گنجاندن تمام م...

ادامه ی مطلب

افزایش لذت جنسی با تقویت عضلات کف لگن

نوشته شده توسط:بهزاد عباری صالح | ۰۱ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۶:۱۸ | ۰ دیدگاه

عضلات کف لگن (pelvic floor muscles) تشکـیل یافته است از عضلات (levator ani) و (coccygeus) این دو عضله به عضله (pubococcygeus) و یا به اختصار (pc) نیز نامیده میگردد که از استخوان شرمگاهی (pubic bone) آغاز و تا استخوان دنبالچه (coccyx) ستون فقرات امتداد یافته است.

ادامه ی مطلب

راز لاغری و لاغر ماندن برخی از افراد چیست؟

نوشته شده توسط:بهزاد عباری صالح | ۰۱ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۶:۱۵ | ۰ دیدگاه

شاید برای شما نیز سوال باشد که افراد لاغر چه راز نهانی دارند ، چرا برخی افرا هیچگاه دچار چاقی و اضافه وزن نمی شوند ، قصد داریم در این مطلب از این راز پرده برداریم و به شما 10 غذایی که افراد لاغر از آن استفاده می کنند را معرفی کنیم. در حقیقت ادعای رژیم های با کالری منفی و مواد غذایی چربی سوز ...

ادامه ی مطلب

روانشناسی تنفر از رنگ ها !

نوشته شده توسط:بهزاد عباری صالح | ۰۱ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۶:۱۰ | ۰ دیدگاه

هر یک از رنگ ها در روانشناسی نشانه ای دارند اگر از هر کدام از این رنگ‌ها متنفرید می‌تواند نشانگر این موضوع باشد...

ادامه ی مطلب

سه غذای چربی سوز فوق العاده

نوشته شده توسط:بهزاد عباری صالح | ۰۱ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۶:۰۸ | ۰ دیدگاه

روغن زیتون : این روغن به دلیل اینکه سرشار از چربی های اشباع نشده است، سطح کلسترول خون را پایین می آورد و همچنین باعث کاهش اشتها می شود و همین امر تاثیر بزرگی در سوزاندن چربی ها دارد. رژیم های غذایی اولین راه برای رسیدن به اندامی ایده آل و سوزاندن چربی های شکم و پهلو هستند. اما بهتر است بدانید در...

ادامه ی مطلب

10 عاملی که موجب ناتوانی جنسی مردان می شوند

نوشته شده توسط:بهزاد عباری صالح | ۰۱ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۶:۰۶ | ۰ دیدگاه

1.مراقب فشارخون‌تان باشید 15 تا 70 درصد مردانی که دچار فشارخون بالا هستند، روابط جنسی رضایت‌بخشی ندارند. در واقع فشارخون بالا عروق خونی را تخریب می‌کند و سبب سختی و قطورشدن شرایین می‌شود که اصطلاحا به آن سختی شرایین یا تصلب شرایین می‌گویند. در نتیجه خون به راحتی در آلت تناسلی جریان پیدا نمی‌کند ...

ادامه ی مطلب

آنهایی که از نظر احساسی قوی هستند این ۱۵ کار را انجام نمی‌دهند

نوشته شده توسط:بهزاد عباری صالح | ۰۱ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۵:۵۹ | ۰ دیدگاه

قدرت ذهنی یک جنبه خاص دارد که آن عامل تصمیم گیری درمورد این است که زندگی خوبی خواهید داشت یا خیر. قدرت ذهنی سطح‌های مختلفی دارد و برای داشتن یک زندگی شاد و موفق به همه آنها نیاز است. یکی از بخش‌های مهم قدرت ذهنی که بیشترین تاثیر را دارد، قدرت احساسی است. احساسات درواقع بخشی از روان ما هستند ...

ادامه ی مطلب

وقتی زن و مرد هردو دچار کاهش میل جنسی میشوند!

نوشته شده توسط:بهزاد عباری صالح | ۰۱ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۵:۵۶ | ۰ دیدگاه

کـاهـش میـل جنـسی در زنان امری بسیار شایع و در مـردان امری نادر اسـت. هورمون جنسی مردانه (تستوسترون) نقش فراوانی بر میل جنسی در هر دو جنس مرد و زن ایفا می کند اما برخلاف تصور عام پس از یائسگی احتمال افزایش میل جنسی در زنان بیشتر است تا کاهش میل ج...

ادامه ی مطلب

10 تاثیر عجیب کم خوابی بر بدن

نوشته شده توسط:بهزاد عباری صالح | ۰۱ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۵:۵۵ | ۰ دیدگاه

تاثیر عجیب کم خوابی بر بدن حتما می دانید که کم خوابی شما را بداخلاق و کلافه می کند. اما شاید ندانید که این کم خوابی روی حافظه، وزن بدن، سلامتی، ظاهر شما و حتی رابطه جنسی شما با همسرتان تأثیر می گذارد. در این مطلب 10 اثر عجیب و خطرناک کمبود خواب را برایتان بیان می کنیم.

ادامه ی مطلب

7 نقطه از بدن آقایان که مورد توجه خانمهاست!

نوشته شده توسط:بهزاد عباری صالح | ۰۱ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۵:۴۹ | ۰ دیدگاه

از آنجایی که بیشترین میزان توجه آنها در انتخاب همسر مناسب به مواردی نظیر بو، و بهداشت بر می گردد، جوراب های کثیف و یا ناخن های نا مرتب می توانند به راحتی رابطه شما دو نفر را بر هم زنند. در این قسمت لیستی از اعضایی که آقایون معمولا به این دلیل که تصور می کنند خانم ها به آن قسمت ها اهمیت نمی دهن...

ادامه ی مطلب

۱۳ عادت روزمره که باعث پیری میشود

نوشته شده توسط:بهزاد عباری صالح | ۰۱ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۵:۲۴ | ۰ دیدگاه

آیا پیر شدن ظاهریتان سریعتر از پیر شدن سنیتان است؟ اگر از تصویری که در آینه میبینید راضی نیستید، شاید زمان آن رسیده که بعضی عادتهای روزمره تان را بررسی کنید. غذاهایی که میخورید و حتی نحوه خوابیدنتان میتواند پیرترتان کرده و طول عمرتان را هم کم کند. در این مقاله متخصصین درمورد متداولترین عادتهای...

ادامه ی مطلب

پیشگیـری از کـمردرد با تمـرینات ورزشـی سـاده

نوشته شده توسط:بهزاد عباری صالح | ۳۱ شهریور ۱۳۹۱ - ۱۶:۲۱ | ۰ دیدگاه

اکثر ما بطور معمول تمام روز رو در اداره یا دیگر محیط های کاری به یک حالت ثابت می نشینیم، در نتیجه آخر شب، وقتی که می خوایم به رختخواب بریم خیلی از ما درد کمی رو در پشتمون احساس می کنیم این مسئله رو نادیده نگیرید ...

ادامه ی مطلب